Das Bild im Kopf deines Dashboards wechselt jetzt mit der Tageszeit — morgens, tagsüber, abends und nachts.
Wenn du magst, richtet es sich zusätzlich nach dem Wetter an deinem Standort.
Diese Funktion ist standardmäßig aus: Du schaltest sie auf der Konto-Seite unter „Wetter im Dashboard“ selbst ein.
Dein Standort wird dabei nur ungefähr verwendet (auf etwa einen Kilometer gerundet), bleibt auf deinem Gerät und lässt sich jederzeit wieder abschalten.
August 2026
Hilfe-Hinweise und eine geführte Tour
An jedem Bereich des Dashboards kannst du ein Fragezeichen einblenden, das kurz erklärt, was dort steht.
Eine geführte Tour zeigt dir die Bereiche einmal der Reihe nach.
Ein- und ausschalten lässt sich das auf der Konto-Seite unter „Hilfe-Hinweise“ — die Einstellung gilt pro Gerät.
Bereiche klappen jetzt sanft auf und zu statt zu springen.
August 2026
Zusatz-Produkte mit Bild und Preis
Die Seite mit den Zusatz-Produkten zeigt jetzt große Karten mit Produktbild, Kurzbeschreibung und Preis.
Der Kauf-Button führt direkt zum Warenkorb beziehungsweise beim Partnerprodukt zum Anbieter.
August 2026
Anmelden mit Code — bleibt jetzt in der App
Du gibst deine E-Mail-Adresse ein und tippst den Code aus der Mail direkt im Dashboard ein.
Damit bleibt die Anmeldung in der App: Wer das Dashboard auf dem iPhone-Startbildschirm hat, wurde beim Klick auf den Mail-Link vorher immer in Safari geöffnet und war dort nicht angemeldet.
Du bleibst nach dem Anmelden ein Jahr lang eingeloggt.
Der frühere Link „Mit Passwort anmelden“ ist damit entfallen.
August 2026
Dein Score entwickelt sich täglich weiter
Bisher stand dein Score bis zum nächsten Anamnesebogen still — jetzt schreiben ihn deine täglichen Check-Antworten laufend fort.
Der Wert im Dashboard-Kopf ist dein echter Wert; das Beispieldaten-Hinweisschild verschwindet, sobald du Antworten hinterlegt hast.
Jeder Bereich zeigt zusätzlich, wie er sich seit deinem letzten Bogen verändert hat.
Auf der Anamnese-Seite siehst du deinen Verlauf der letzten 90 Tage als Linie, deine ausgefüllten Bögen sind darin markiert.
Die Anamnese-Seite ist außerdem immer aufgeklappt und klappt nicht mehr komplett zu.
August 2026
Auswertung für den Arzt, klareres Protokoll, bessere Bedienung am Handy
Nach dem Ausfüllen findest du den Abschnitt „Auswertung für den Arzt“ mit deinen Basisdaten und allen Einzelantworten — mit einer Schaltfläche zum Drucken oder Speichern als PDF.
Dein Nährstoff-Protokoll zeigt nur noch die Tageszeit mit dem nächsten offenen Eintrag; hakst du sie ab, öffnet sich die nächste von selbst.
Der Papierkorb liegt nicht mehr direkt neben der Abhak-Box, sondern im neuen Bearbeiten-Modus.
Alle Schaltflächen, Auswahlfelder und Eingaben sind jetzt mindestens 44 Pixel groß und geben beim Antippen eine Rückmeldung.
Ein leerer Trainings-Verlauf zeigt keine leere Karte mehr, sondern klappt zusammen.
August 2026
Einfacher anmelden: Login-Link statt Passwort
Ab sofort meldest du dich ohne Passwort an: E-Mail-Adresse eingeben, Link im Postfach anklicken — fertig.
Hinweis: Der damals erwähnte Link „Mit Passwort anmelden“ ist seit dem 8. August entfallen — siehe den Eintrag zum Anmelden mit Code.
Dein Dashboard ist erst nach der Anmeldung sichtbar — alle Bereiche bleiben privat.
August 2026
Neu: Deine Challenge des Monats
Jeden Monat wartet eine neue Übungs-Challenge auf dich — basierend auf wissenschaftlich fundierten Selbsttests für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Ausdauer.
Trage täglich ein, wie viele Wiederholungen oder Sekunden du geschafft hast — dein Kalender zeigt deinen Fortschritt, deine Serie und wie nah du am Monatsziel bist.
Für jede geschaffte Monats-Challenge bekommst du ein Badge in deiner Sammlung.
Teile deinen Fortschritt mit einem Klick in deinen sozialen Netzwerken — inklusive passender Hashtags.
Demnächst
Bald: Gesundheits-Check per Kamera
In Kürze kannst du direkt im Dashboard einen kontaktlosen Gesundheits-Check machen — Puls, Atemfrequenz, Stresslevel und mehr, einfach per Kamera deines Geräts.
Die Messung läuft komplett auf deinem Gerät — das Kamerabild wird nicht gespeichert und nicht übertragen.
Verfügbar mit Safari (iPhone/iPad/Mac) und Chrome auf Android; wir geben Bescheid, sobald der Check freigeschaltet ist.
v0.38
Neuigkeiten-Seite mit Inhaltsverzeichnis
Diese Seite hat jetzt ein Inhaltsverzeichnis: Tippe auf einen Eintrag und du springst direkt zur passenden Version.
Auf breiten Bildschirmen lässt sich das Verzeichnis als mitlaufende Spalte neben den Einträgen anzeigen.
Darstellung und Breite der Liste wurden aufgeräumt.
v0.37
Plan als Kalender abonnieren
Du kannst deinen Einnahme- und Trainingsplan jetzt als Kalender abonnieren — in Apple Kalender, Google Kalender oder Outlook.
Deine Einnahmen erscheinen als tägliche Termine mit Erinnerung, deine Trainings als Termine an ihrem Datum.
Der Kalender aktualisiert sich automatisch, wenn sich dein Plan ändert — du musst nichts neu importieren.
Den persönlichen Abo-Link findest du in deinem Konto; bei Bedarf kannst du ihn jederzeit neu erzeugen, der alte wird dann ungültig.
v0.36
Heller und dunkler Modus
Über das Symbol oben im Menü schaltest du jederzeit zwischen hellem und dunklem Modus um — deine Wahl bleibt gespeichert.
Das Logo passt sich dem dunklen Modus automatisch an.
Der Ansichts-Schalter heißt jetzt „Kompakt“ und „Detail“ statt „Basic/Advanced“ — damit er nicht mit den Paketnamen verwechselt wird.
Außerdem laden die Seiten etwas schneller, weil wir ungenutzte Gestaltungsdaten entfernt haben.
v0.29
Trainingsplan: jeder Tag anklickbar
Tippe im Wochenraster auf einen beliebigen Tag — vergangen oder zukünftig — und du siehst die Trainings dieses Tages.
Ist an einem Tag noch nichts eingetragen, kannst du direkt von dort ein Training mit dem passenden Datum hinzufügen.
Außerdem haben wir die Symbole und Buttons im ganzen Dashboard vereinheitlicht und aufgeräumt.
v0.27
Anamnese und Lifestyle-Profil arbeiten zusammen
Der Anamnese-Bogen fragt jetzt auch deinen Lifestyle ab — Ernährung, Mahlzeiten, Koffein, Training und Schlafzeiten.
Was du dort einträgst, aktualisiert automatisch dein Lifestyle-Profil im Dashboard — und bestehende Angaben sind im Bogen schon vorausgefüllt.
Die Lifestyle-Fragen sind optional: Du kannst sie überspringen, ohne den Bogen zu blockieren.
Dein Anamnese-Score gibt es jetzt auch als kompakte Kachel fürs Dashboard — mit Trend und Hinweis, wenn ein Update fällig ist.
Wenn deine letzte Anamnese länger als einen Monat her ist, erinnern wir dich zusätzlich per E-Mail.
v0.25
Deine Entwicklung als Verlauf
Im Dashboard siehst du jetzt den Verlauf deines Anamnese-Gesamt-Scores über die letzten Monate als kleines Diagramm.
Die Erinnerung ans erneute Ausfüllen kommt jetzt monatlich — so entsteht Monat für Monat ein ehrliches Bild deiner Entwicklung.
v0.24
Deine Anamnese-Auswertung im Dashboard
Deine Anamnese-Ergebnisse — inklusive BMI und Alkohol-Screening — siehst du jetzt direkt im Dashboard, mit einem Klick zum Bogen.
Füllst du den Bogen erneut aus, zeigen dir Pfeile pro Lebensbereich, was sich seit dem letzten Mal verändert hat.
Nach 90 Tagen erinnert dich das Dashboard freundlich an ein Update — so wird deine Entwicklung über die Zeit sichtbar.
v0.23
Anamnese-Bogen Schritt für Schritt
Der Anamnese-Bogen führt dich jetzt Schritt für Schritt durch die 7 Bereiche — mit Zurück/Weiter und Fortschrittsanzeige.
Jede Aussage bewertest du per Klick auf einer Skala von 0 bis 10; absenden kannst du erst, wenn alles beantwortet ist.
So entsteht keine Auswertung mit übersprungenen Fragen mehr.
v0.22
Dunkelmodus
Neben Basic/Advanced kannst du dein Dashboard jetzt auf Hell oder Dunkel umschalten — oben in der Ansichts-Leiste.
Deine Wahl wird gespeichert und gilt auch für Kalender- und Eingabefelder.
v0.21
Anamnese-Bogen: Basisdaten ergänzt
Der Anamnese-Bogen fragt jetzt auch deine Basisdaten ab: Geburtsdatum, Größe und Gewicht, Rauchen, Alkohol, Medikamente, Vorerkrankungen und familiäre Risiken.
Daraus berechnen wir automatisch Kennzahlen wie BMI und dein Alkohol-Screening nach WHO-Standard — du siehst sie direkt in deiner Auswertung.
Detailfragen erscheinen nur, wenn sie dich betreffen — wer z. B. nie geraucht hat, sieht keine Raucher-Fragen.
v0.20
Neuigkeiten direkt im Dashboard
Auf dieser Seite siehst du ab jetzt, was sich in deinem Dashboard verbessert hat — mit Sprungnavigation zu jeder Version.
v0.19
Schnellere und zuverlässigere Eingaben
Training eintragen, NEM hinzufügen und Lifestyle bearbeiten funktionieren jetzt direkt im Dashboard — ohne Umwege und spürbar schneller.
Die Technik hinter allen Formularen wurde vereinheitlicht; Eingaben kommen zuverlässiger an.
v0.18
Neuer Anamnese-Bogen mit Sofort-Auswertung
Du kannst deine Gesundheits-Anamnese jetzt direkt im Dashboard ausfüllen — 30 kurze Aussagen in 6 Lebensbereichen.
Direkt nach dem Absenden siehst du deine Auswertung pro Bereich (Wohlbefinden, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stress, Prävention) und deinen Gesamt-Score.
Der Bogen lässt sich jederzeit erneut ausfüllen — so siehst du deine Entwicklung über die Zeit.
v0.15–0.17
Neuer Dashboard-Kopf mit Wochentrends
Der Kopfbereich zeigt jetzt deine 7-Tage-Trends auf einen Blick.
Solange noch keine eigenen Daten vorliegen, siehst du anschauliche Beispieldaten — klar gekennzeichnet.
v0.12
Basic- und Advanced-Ansicht
Du kannst zwischen einer kompakten Basis-Ansicht und der ausführlichen Advanced-Ansicht umschalten — das Dashboard merkt sich deine Wahl.
Alle Bereiche lassen sich auf- und zuklappen.
v0.8–0.10
Lifestyle-Profil und Trainingsplan
Neues Lifestyle-Profil: Ernährungsstil, Mahlzeiten-Zeiten, Koffein, Training und Schlaf an einem Ort.
Der Trainingsbereich zeigt deine Woche als Raster mit deinen heutigen Einheiten.
v0.5–0.7
Dokumente hochladen statt abtippen
Befunde und Pläne (PDF, Text) kannst du einfach hochladen — die Inhalte werden automatisch erkannt und dir zur Übernahme vorgeschlagen.
Du prüfst und bestätigst jede Übernahme, bevor etwas in deinem Dashboard landet.